Exercícios para o Assoalho Pélvico

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Os músculos do assoalho pélvico são muito importantes para várias funções no seu corpo. Durante a gestação, ter esses músculos fortalecidos vai te ajudar na hora do parto normal e evitar prolapso. Aprenda aqui como exercita-los corretamente.

Supervisão de Roteiro: Laiane Barros e Carol Nascimento, Fisioterapeutas pélvicas https://www.instagram.com/pelvedemulher/

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